Master class de IOGA AERI

Dilluns es va dur a terme una Master Class de Ioga Aeri a les instal.lacions esportives del Club.
Aquesta activitat consisteix en exercicis amb l’ajuda de les teles gronxadors, que ajuden a aprofundir en les postures, estiraments i en la descontracturació de l’esquena, tonificant el cos, treballant la consciència postural en l’espai i en suspensió.