Master class de Yoga Aereo

29 agosto 2017 Actividad fitness y bienestar
ioga aeri

El lunes se llevo a cabo una Master Class de Yoga Aéreo en las instalaciones deportivas del Club.

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Esta actividad consiste en ejercicios con la ayuda de las telas columpios, que ayudan a profundizar en las posturas, estiramientos y en la descontracturación de la espalda, tonificando el cuerpo, trabajando la conciencia postural en el espacio y en suspensión.

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